Трансформационные психологические игры: смысл, особенности, цели
В настоящее время трансформационные психологические игры обрели большую популярность, так как люди все больше занимаются самосовершенствованием и самопознанием. Трансформационная игра - это сочетание игры, тренинга и психотерапии. Чтобы понять себя и получить ответы можно не только в кабинете психолога. Многие ответы игроки получают в игре, совсем как в детстве на поле с кубиками и фишками. Только подход к процессу будет взрослым и более осознанным. Главное свойство трансформационной игры в том, что она всегда проводится с учетом конкретного запроса. Участники играют в одну игру, но запрос у каждого свой. В игре нет выигравших и проигравших, просто каждый получит ответ на свой вопрос. Трансформационная игра является неотъемлемой принадлежностью при формировании личности, её духовных устремлений и личных желаний. В процессе игры можно построить межличностные отношения, и осознать неповторимость своей обособленной формы жизни в обществе. Кроме этого, психологическая игра – мощный инструмент для самопознания: ведь она является уникальным средством, которое позволяет человеку максимально воплотить в жизнь заложенный в него потенциал.
Особенность игры включает в себя несколько аспектов:
1. Игра это генеральная репетиция личной жизни, это тренировка определённых умений и навыков.
2. Неожиданные сюжетные повороты игры делают её способом адаптации к нежданной трансформации окружающей реальности.
3. Игра является способом расслабления, так как в процессе игры становится возможным не следовать общепринятым нормам и правилам. В игре легко раскрыться, в этом помогает азарт, поэтому меньше сопротивление переменам. Поэтому игрок способен быстрее осознать свои особенности и нередко увидеть пути изменения за одну игру.
Психологические трансформационные игры осторожно раскрывают глубины подсознания человека. Для тех, кто только начинает путь самопознания это особенно важно. Играть - это интересно и комфортно, к тому же –полезно.Помимо всего, психологические игры помогают улучшить память и концентрацию внимания. С их помощью также можно развить социальные навыки, научиться замечать и проявлять свои эмоции, а также анализировать и лучше понимать слова и поступки других людей.Играя, человек видит себя как бы со стороны, это помогает заметить свои привычные модели поведения, чувства, установить причинно-следственные связи.
Как проходят трансформационные игры
Игра чаще всего имеет вид игрового поля, с кубиками и фишками, карточками или метафорическими ассоциативными картами. Карты имеют название от слов:
· метафорические - картинки на них нарисованы или созданы так, что их образы многослойны, у них много смыслов и возможностей для интерпретации;
· ассоциативные –это когда мы смотрим на картинку, возникает связь между некоторыми событиями, фактами, предметами или явлениями, которые отражённы в сознании и закреплены в памяти человека.
В основном трансформационные игры имеют структуру настольной игры. Игроки бросают шестигранный или восьмигранный кубик, делают ходы в соответствии с выпавшим числом и выполняют задания. В конкретной игре тематика заданий будет направлена на проработку определенной сферы.Трансформационные психологические игры имеют логическое завершение: в правилах хорошего ведущего не отправлять участников домой с незакрытыми мыслями и переживаниями. Поэтому, из игры участник выходит с ответом на свой запрос, который он мог искать месяцами на сеансах терапии.
Трансформационная психологическая игра — это один из видов психологического тренинга. Отличие в том, что она проводится в лёгкой, игровой форме. Игра один из инструментов психологической помощи, помогающий зарядиться энергией, повысить уровень осознанности, конкретизировать свои цели и принять нужные решения в главных сферах жизни.